Τεχνική Bowtech πως μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση του άγχους και του στρες
«Δεν προλαβαίνω», «δεν έχω χρήματα», «είμαι πιεσμένος στη δουλειά», «με πιάνει πονοκέφαλος από την πίεση που αισθάνομαι», «όταν αγχώνομαι αναπνέω δύσκολα», φράσεις που λέμε και ακούμε συχνά στην καθημερινότητα μας. Το άγχος και το στρες είναι η φυσική αντίδραση, ο φυσιολογικός μηχανισμός άμυνας και προστασίας του σώματος στις καταστάσεις που νιώθει «απειλή» από τα Μάθετε περισσότερα....